南瓜食 譜蜜栗子南瓜

 

南瓜的蒂切掉   像一個蓋子般打開

 

開口處加入一杯糖 和種籽攪拌均勻

 

大同電鍋外鍋加三 杯水蒸

 跳起來繼續悶

 

 悶時把糖水沾黏在瓜肉上收汁

 

悶個三小時以上 

南瓜籽也能喀^^

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