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減肥菜單低GI黑漆漆義大利麵  這盤低GI義大利麵熱量低..一盤大約200大卡左右^^

GORDEN很重吃也很愛吃美食..

黑漆漆義大利麵..是他小時侯在成大附近轉角吃上癮的^^

 

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這是上次巴比從日本帶回來的墨魚醬..一盒內有2..

黑色是墨魚醬..紅色是不辣不甜的蕃茄醬^^

混搭加個起司或蝦頭膏熬一下提味即可..

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那天大潤發寄來的DM上有右圖上的鉛筆直墨魚麵..

麻麻過2天就買回家了..

左圖是巴比&GODEN都不愛的斜管麵(Jason’s有賣)

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昨晚睡前GODEN點菜要吃..

今天冰箱內只有小卷&干貝VS花椰菜可搭..

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黑色醬汁中的蝦頭是昨晚剩下..特意留下來今天熬醬汁用的..

要吃以前再淋在麵麵上..免得拍照破壞畫面

 

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擺可愛盤內..加上麵捲捲..放個珊迪VS.養樂多

只要被荳荳瞄到..晚餐就會自動出現在天鵝桌了^^

 

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幫巴比裝個愛心便當..明天享用^^

 

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換個花樣上菜..大人小孩都給她開心又滿意捏^^

 

貼心小叮嚀:吃飽後牙齒嘴角會給她黑黑滴喲^^

 

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