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腰圍與臀圍之比例(WHR)
上次量過腰圍..接著來量臀圍嘿^^..
是談到可利用腰圍與臀圍之比例(稱為WHR)來判斷過多脂肪
積聚於腰間與患有慢性疾病(如: 心臟病、糖尿病等)相關。
若男性大於0.9，女性大於0.85，則為上身肥胖。
因厚度反映體內的脂肪。腰圍與臀圍比值是人體脂肪分佈的指標：
http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/whr.htm
此網附計算式..大家不妨去算看看囉..
那一般女生的臀圍大概多少範圍以內最理想？
理想臀圍：臀圍小於88公分
正常男性臀圍小於102公分，
以上麻煩參考看看就好..千萬不要把自己逼瘋了嘿^^
見者有份..看到神灯的都會瘦都會平安喔.傑克.這真是.太..太..太神奇拉
除了要讓神灯幫自己瘦.也要神灯讓大家都瘦到自己想要的完美身材唷..
歡迎來到"瘦的要命kelly王國"
希望大家除了瘦還有健康.財富.幸福.美麗.歡笑.快樂.平安
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